腸活をしているが善玉菌はどのぐらいいるのだろう？

すっかり広く知れ渡ることとなりました腸内細菌のベストなバランス「善玉菌２：日和見菌１：悪玉菌１」の割合。

このバランスを保てば、健康状態や美容にも良い効果が出てくると言われています。

「腸活」に取り組む人が増えて来ましたね。このバランスにするために、腸活に取り組んでいると思います。

しかしながら、腸活前は元々どんなバランスであったのだろう？腸活を行っているが善玉菌は増えたのだろうか？ということは、体で感じる以外、なかなか可視化することができません。

そんな時に、腸内細菌検査を行って可視化することは、自分の腸内のウィークポイントを知り、腸活でどの部分に取り組むべきか？その腸活の効果が得られたか？ということが、データをもって理解することができます。

是非、みなさんが取り組まれている「腸活」のサポートに、腸内細菌検査キットを利用してみてください。